Fruta Do Dragão

(Pitaya)

A Pitaya ou Fruta do dragão é uma fruta exótica e deliciosa que cresce em várias espécies de cactos, e é amplamente consumida em todo o mundo, por causa de uma série de benefícios à saúde, incluindo a sua capacidade de reduzir o colesterol, estimula o sistema imunológico, preveni o câncer e doenças do coração, e ajuda na perda de peso, melhora a digestão, aumenta a energia e na defesa contra bactérias e fungos, Além de ajuda no funcionamento geral dos sistemas do corpo.

Fruta do Dragão Impulsiona o Sistema Imunológico: Um dos aspectos mais benéficos da fruta do dragão é a sua capacidade de dar-lhe um impulso sério no sistema de defesa do seu organismo. Os altos níveis de Vitamina C que são encontrados na fruta do dragão, são um dos ativos mais fortes para o sistema imunológico de seu corpo, e que estimulam a atividade de outros antioxidantes no corpo. Eles procuram ativamente e ajudam a eliminar os radicais livres, subprodutos perigosos do metabolismo celular, que foram diretamente ligados às condições potencialmente fatais como o câncer e doenças cardíacas.

Fruta do Dragão é Benéfica Para a Saúde Cardiovascular: A fruta do dragão é um fruto exótico, com uma série de características únicas, sendo que eles não contêm colesterol, mais contém boas gorduras. Além disso, Ela ajuda a reduzir a quantidade do mal colesterol do sangue, as possibilidades de desenvolvimento de placas nas artérias e veias são reduzidas, ou seja, a probabilidade de que poderá sofrer de aterosclerose, ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais são bem pequenas.

Ao usar a fruta do dragão como fonte de muitos outros nutrientes, você não está impactando negativamente o seu corpo de forma alguma, daí a reputação da fruta como um“superalimento“.  pois, ela é uma excelente fonte de boas gorduras, o que pode melhora o colesterol HDL (“bom” colesterol). Além de reduzir o Colesterol HDL( mal colesterol).

Fruta de Dragão é uma Fonte de Vitaminas: A fruta de dragão também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como a Vitamina C, incluindo o grupo da vitamina B. A Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina B3. O alto teor de vitamina presente na fruta do dragão é benéfica a tudo, desde os níveis de pressão arterial, saúde da pele, do colesterol,  como na função da tireoide e do metabolismo dos carboidratos.

Benefícios da Fruta de Dragão Para o Metabolismo: Uma das partes mais essenciais da nossa dieta é a nossa ingestão de proteínas. As proteínas são o que fazem o nosso corpo funcionar sem problemas, porque eles são partes intrínsecas de tudo, desde os nossos dentes, cabelo e ossos, aos nossos órgãos, vasos sanguíneos, e tecidos.

Fruta de Dragão Ajuda na Prevenção do Câncer: A fruta do dragão é uma boa fonte de Vitamina C, um poderoso antioxidantes que ajuda na prevenção do câncer. Além disso, as frutas de dragão contem outras fontes de antioxidantes naturais como o caroteno. Estudos realizados mostraram que o caroteno é um agente anti-cancerígenas, Além de ajuda na redução do tamanho de tumores.

Basicamente, frutas de dragão estimula o sistema imunológico de todas as direções, por isso, se você se sentir como se estivesse freqüentemente doente ou se sentindo sob o tempo, ou mesmo se você está em um alto risco de desenvolver câncer, a fruta de dragão pode ser uma boa escolha.

Fruta de Dragão Ajuda na Digestão: A fruta do dragão além de impulsionar o sistema imunológico, ela possui um alto teor de fibra, o que significa que eles ajudam o seu corpo com os movimentos intestinais, facilitando a passagem suave através do trato digestivo, estimulando o movimento peristáltico, e induzindo a liberação de sucos digestivos. Ao regular a função intestinal com fibra dietética, você reduz suas chances de doenças como constipação, síndrome do intestino irritável e doenças ainda mais graves, como o câncer colorretal.

Fruta de Dragão é um agente Antibacteriana e Anti-fúngicos: A fruta do dragão é a sua qualidade antifúngica e antibacteriana é impressionante. Isso pode ajudar a aumentar a contagem de células brancas do sangue no organismo, que defende contra as toxinas, e também inibe a entrada ou o crescimento de infecções fúngicas ou bacterianas nos sistemas orgânicos. Você também vai descobrir que ele estimula a regeneração celular e acelera a cicatrização, por isso as feridas e contusões vão se curar com mais rapidez.

Salada de Pitaya

• Ingredientes:
• 1 e ½ xícara (chá) de pitaya sem casca cortada em cubos pequenos
• 1 e ½ xícara (chá) de manga cortada em cubos
• 1 xícara (chá) de tomate cereja inteiro
• ½ maço de alface crespa
• ½ maço de rúcula

Postado por Thais Priscila